Spørgsmål: Hvorfor hader jeg mit liv?

Kære Spørger

Tak for din mail. Du fortæller, at din fætter begik selvmord, og at du nærmest fik det at vide ved en tilfældighed. Det er jo dybt tragisk, når nogen begår selvmord, og de pårørende er ofte påvirkede flere år efter. Det er du sikkert også. Jeg spekulerer lidt over, at det også virker som om du er lidt isoleret.

Du skriver godt nok, at du har venner, og at de er søde, men omvendt også, at du bliver ignoreret. Mon du har nogle vigtige voksne, der spiller en betydelig rolle i dit liv, og som du kunne tale med, og fortælle dem om, hvordan du går og har det? Når du skriver, at du har taget depressionstesten, og at du er bange for, at det er alvorligt, så er det selvfølgelig relevant at overveje, hvorvidt du har en ubehandlet depression .

I første omgang vil jeg dog råde dig til at tænke lidt over, hvem den allervigtigste voksne i dit liv er, og som du stoler mest på, og så tale med ham eller hende om dine tanker. Det kan du gøre samtidig med, at du prøver at bryde ud af ensomheden og knytte dig tættere til de venner og veninder, som du allerede har.

Skriv ned, hvad du laver udover skolen - altså idræt, spejder, ungdomsklub med videre og hvem, du er i kontakt med der, og så prøv om ikke, der er nogen af de andre unge dér, som du kan komme lidt tættere på. Jeg tror sagtens, at du kan få det bedre. Det trænger du vist også til, for nu har det - som jeg forstår dig - varet over to år, og det er jo længe at gå og være trist, men du skal nok regne med, at der næppe sker noget, medmindre du tager initiativet.

Held og lykke.

Med venlig hilsen

Hans Mørch

Speciallæge i psykiatri.