Undgå stress

430.000 danskere har symptomer på stress

Både i arbejds- og privatlivet kan stress melde sig som en kronisk tilstand, der er svær at slippe af med igen. Kortvarig stress kan fremme præstationsevnen, men langvarig stress bør tages alvorligt, da den kan medføre alvorlig risiko for udvikling af livstruende sygdomme. I denne sektion giver vi dig viden og konkrete råd og værktøjer til at forebygge og håndtere stress.